من مكونات الجهازالمناعي لتقوية الجهاز المناعي

اللوزتان كثرة شرب السوايل الساخنه

المسالك البوليه كثرة دخول الحمام
<اعرض نفسك علي الخلاء
قبل ان تنام
لاياتيك الطبيب ابدا>

الطحال كثرة شرب المياه
<وجعلنا من الماء كل شيء حي>

نخاع العظم استخدام المكملات الغذائيه بحظر
ممارسة الرياضه
الطعام الصحي المنوع خضروات وفواكه

من اهم الفيتامينات لرفع المناعه فايتمن دال

و مصدره الرئيسي الشمس

عليكم باشعة الشمس في الصباح

الخلايا المناعية الحصر علي النوم الهادء ليلا
>وجعلنا الليل لباسا<

الاجسام المضاده عدم الحزن والزعل
والاهتمام بالاطفال
والصحبه الصالحه

الجلد الحرص علي النظافه الشخصيه
أن الله جيل يحب الجمال

دمتم في صحه

مكونات الجهاز المناعي وتقوية الجهاز المناعي